1月19日(日)のメニュー

|■1月19日(日)のメニュー■|

◆朝食
焼きたてパンのバイキング
フレッシュトマトオムレツバジル風味
ポテトサラダ
押し麦入り野菜スープ
プレーンヨーグルト
オレンジジュース

エネルギー:747 Kcal
たんぱく質:27.2 g
脂質:30.1 g
炭水化物:92.5 g
鉄:3.1 mg
塩分:3.1 g

◆昼食
雑穀米おにぎり
スズキの味噌幽庵焼き
たらことカブの煮物
ごぼうサラダ
けんちん汁
鉄分強化ジュース(グレープ)

エネルギー:667 Kcal
たんぱく質:29.5 g
脂質:16.4 g
炭水化物:101.0 g
鉄:7.7 mg
塩分:3.0 g

◇シェフの手作りおやつ
玄米ドーナッツ 黒蜜きなこがけ
エネルギー:210 Kcal

◆夕食
エビとホタテフライ豆乳タルタルソース
根菜ミートボールのトマト煮込み
コンソメスープ
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
果物

エネルギー:759 kcal
たんぱく質:31.7 g
脂質:28.1 g
炭水化物:90.7 g
鉄:3.4 mg
塩分:2.9 g

◇夜食
さつまいもぱん
エネルギー:180 Kcal

産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10g以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。

天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。