11月14日(木)のメニュー

|■11月14日(木)のメニュー■|

◆朝食
さつま揚げと里芋の煮物
納豆
ひじきのわさび風味サラダ
味噌汁
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
プレーンヨーグルト
ぶどうジュース

エネルギー:833 Kcal
たんぱく質:33.5 g
脂質:21.6 g
炭水化物:125.5 g
鉄:6.9 mg
塩分:3.1 g

◆昼食
焼きたてパン
カジキのピカタ
コーンビーンズサラダ
タピオカと野菜のコンソメスープ
鉄分強化ジュース(アップル)

エネルギー:723 Kcal
たんぱく質:34.6 g
脂質:21.5 g
炭水化物:100.0 g
鉄:7.9 mg
塩分:3.3 g

◇有名店のおやつ
秋津ロートンヌのフロマージュ・クリュ
エネルギー:254 Kcal

◆夕食
豚肉の香味だれ
かぶら蒸し
白菜の梅肉和え
味噌汁
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
果物

エネルギー:707 Kcal
たんぱく質:32.9 g
脂質:18.3 g
炭水化物:99.3 g
鉄:2.5 mg
塩分:3.5 g

◇夜食
抹茶大納言マフィン
エネルギー:142 Kcal

産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10g以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。

天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。