3月15日(木)のメニュー

朝食
焼きたてパンのバイキング
・スクランブルエッグ
・シェフのおすすめサラダ
・押し麦入り野菜スープ
・カスピ海ヨーグルト  チアシードがけ
・オレンジジュース
・牛乳

エネルギー:781 Kcal
たんぱく質:24.6 g
脂質:41.0 g
炭水化物:82.3 g
鉄:1.8 mg
塩分:2.5 g

昼食
・彩りちらし寿司
・季節の魚の天ぷら
・豚汁
・デザート

エネルギー:876 Kcal
たんぱく質:36.6 g
脂質:25.0 g
炭水化物:119.4 g
鉄:4.7 mg
塩分:3.3 g

おやつ 
・アップルパイ

夕食
上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・ローストビーフ
・あさりとシェルマカロニのサラダ
・コンソメスープ
・デザート

エネルギー:552 kcal
たんぱく質:26.6 g
脂質:12.0 g
炭水化物:77.4 g
鉄:10.1 mg
塩分:1.6 g

産後の食事は、減塩を徹底し塩分10g未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。