3月13日(火)のメニュー

朝食
・フレンチトースト
・グリルチキンサラダ
・トマトのスープ
・カスピ海ヨーグルト 果物入り
・アップルジュース

エネルギー: 862 Kcal
たんぱく質:31.6 g
脂質:39.8 g
炭水化物:101.8 g
鉄:3.4 mg
塩分:2.3 g

昼食
上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・白身魚の甘酢あん
・南瓜と鶏ひき肉の煮物
・けんちん汁
・デザート

エネルギー:719 Kcal
たんぱく質:33.6 g
脂質:15.8 g
炭水化物:104.2 g
鉄:2.9 mg
塩分:3.3 g

おやつ
・チョコクロワッサン

夕食
上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・3種のフライ 豆乳タルタルソース
・きのこサラダ
・コンソメスープ
・デザート

エネルギー:766 kcal
たんぱく質:33.0 g
脂質:29.5 g
炭水化物:90.7 g
鉄:2.9 mg
塩分:2.3 g

産後の食事は、減塩を徹底し塩分10g未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。